メモの科学

“オオタニ”
本日はメモ術についてお伝えしていこうと思います

ちなみに、あなたは何のためにメモを取っていますか?

なぜ初めにこの質問をさせていただいたのかというと、目的が明確になっていないメモは全く意味を持たないということをお伝えするためです。

たとえば、旅行を例に取ると「アメリカに行く!」「草津温泉に行く!」などの計画を立てることがあっても、「旅行に行く!」という計画を立てる人はいないですよね?

その理由は簡単で、目的が具体的になっていないと、そこに向かうまでの手段が具体的にならないからです。「旅行にく!」という目的の手段って何でしょうね・・・

この話はメモ術にも言えることです。メモの目的が明確になっていないのに、メモをしてもそれはただの時間と労力の無駄になってしまいます。

そこで今回は、メモを取るべき4つの目的それぞれの詳しいメモ術についてお伝えしていこうと思います。

【メインチャンネル】の登録はこちら!
↓↓↓

 

 

2つのメモ術

  1. 携帯メモ
  2. ノートメモ

 

携帯メモ

スマートホンは今では生活に欠かすことができない存在になっています。スマホを持たずにどこかへ出かけたりすることって滅多にないですよね?

ではこのスマホでほとんどの人たちは一体何をしているのでしょうか?ゲームをしたり、友達とLINEをしたり、SNSをいじったりするだけです。。。

しかし、このスマホを使うことでビジネスに活かせる効果的なメモを取ることができるようになるのです。詳しい話は後述いたしますのでお楽しみに!

 

ノートメモ

ノートメモによって、携帯でメモをした情報を人生に活かすことができるようになります。

たとえば、恋愛の本で得た知識電車のつり革広告から得た気づきなどを携帯にメモを取り、それを僕だったら営業や集客に応用します。これが自分の人生に活かすということです。

つまりノートメモとは、得た知識や気づきを自分を進化させるために行うものなのです。詳しい話は後述いたしますので楽しいに!

 

メモの4つの目的

メモには大きく分けて4つの目的が存在します。

  1. 知識の外部化
  2. 情報スルーの回避
  3. 発想力の強化
  4. To doリスト化

 

知識の外部化

知識の外部化とは、脳以外の場所に情報を保存することです。簡単にいうと脳がパソコンで、携帯電話が外付けハードディスクです。

 

メリット

知識を外部化することで、脳から情報を出力する際に、忘れた情報をすぐに取り出すことができるようになります。たとえば、商談をしている際にお客様からある質問を受けそれに対して答えることができなかったとします。

そんな時に、いちいち本を取り出して検索するよりも、携帯で検索して取り出した方が出力までにかかる時間を短縮することができるようになります。

最近の携帯メモアプリは素晴らしく、「Evernote」でも「携帯のデフォルトになっているメモアプリ」でも、検索機能がついています。

たとえば、「返報性の原理」の中身について忘れてしまった時に、携帯メモアプリで「返報性」と検索をかければ、自分がメモしたその情報を一瞬で出力できます。まるでブログみたいですね!

 

出力のポイント

詳しくは勉強の科学をご覧になっていただければと思うのですが、人間の記憶定着にふさわしい勉強法は「想起」です。想起とは、インプットした情報をアウトプットしようとすることです。

これは心理学の世界では「検索練習」というのですが、ある研究ではテキストの再読よりも何度も検索練習を行ったグループの方が記憶定着率が50〜70%高いかったという結果が出ています。

なので、商談、セミナー、ライブ配信以外のいわゆる本番のアウトプット以外では、忘れてしまった情報は一度「あれ何だったっけ〜」とすぐに答えを見るのではなく、少し考えて情報を取り出す努力をするようにしましょう。

たとえば、ブログを書いている時友達と話をしている時本を読んでいて何かを思い出そうとしている時は特に意識するようにしてくださいね!

 

情報スルーの回避

メリット

情報スルーの回避とは、気づいたその時にすぐにメモを取ることで、自分が成長できる機会を失わないようにするということです。

たとえば、普段メモを取る習慣のある人とない人ではどちらの方が多くの情報を持っていて、それを人生に活かせる可能性が高いでしょうか?もちろん、前者ですよね!

もしかしたら、人生を変えるかもしれない情報を僕たちは日々浴びているのです。何気ない会話や友達に誘われたつまらなそうなセミナー、毎日ボーって見ている動画などです。

その中で気づきをメモしたり、参考になることをメモすることで、あなたの人生はもしかしたら180度変わるかもしれませんよ?ますますメモの意味が明確になってきましたね!

普段、意識的に情報をメモすることで、成長の毎日が送れるようにしましょう!

 

発想力の強化

発想力の強化とは、頭の中の情報や携帯メモの情報を材料にして、それを結びつけアイディアを出せる力が鍛えられるということです。

人間のアイディアとは、点と点が線になった瞬間に生まれます。脳や携帯メモの中にアイディアの材料がなければ、アイディアを生み出すことはできません。人参、タマネギ、ジャガイモ、カレーのルーなどが無いと、カレーができないのと全く一緒です。

 

メリット

頭の中だけで貯蓄していた情報だけではなく、携帯メモの情報も一緒に使うことでさらなるアイディアを創出することができるようになるのです。

ちなみに現代では、AIが誕生したことで人間に求められているものが一気に変わりました。昔は物知りの人たちが重宝されていましたが、それはもう機械が代行するようになりました。

これらからの時代で人間に求められていることは「発想力」です。現代ではAIでは難しいとされているこの発想力を持った人たちが求められる時代になってきているのです。

このAI時代を攻略するためにも、メモの技術を習得してたくさんのアイディアを生み出せる人間になる必要があるということになりますね。

 

To doリスト化

To  doリスト化とは、日々行うタスクなどをメモしておくことです。きっとTo  doリスト化をすでにしているという方も多いのではないでしょうか?

 

メリット

To  doリスト化には2つのメリットがあります。それは「行動の自動化」「先延ばしの予防」です。

行動の自動化とは、メモに日々行うタスクを「いつ?」「どこで」「何をきっかけに?」と行動に条件を付けることで意識的な行動ではなく、無意識的な行動に切り替えることです。これを条件型の計画といいます。

たとえば、僕は電車の中(どこで?)では本を開くという行動習慣を送っているのですが、この動作を今では無意識の力で行うことができています。その行動を何度も繰り返しているうちに脳がそれを学習し、意識的な行動から無意識的な行動に変化するようになるのです。

先延ばしの予防によってメモに日々行うタスクを先ほどのような条件型の計画を立てておくことで、忘れないようにすることができます。なのでGoogleカレンダーなどを使って、新しいタスクが増えたらすぐにカレンダーに記入するようにしましょう。

※ここでは簡単にしか解説しておりませんので、詳しくは「行動の自動化」「先延ばしの予防」をご覧いただければと思います。

 

それぞれのメモ術

 

  1. 知識の外部化
  2. 情報スルーの回避
  3. 発想力の強化
  4. To doリスト化

メモを取ることの4つの目的についてはしっかり理解していただけたでしょうか?この4つのことを意識いして今後メモを取るようにしていただければと思います。

しかし、ここまではあくまでもメモの目的についてお話をしただけです。これ以降では①〜③の目的を達成するためのメモの具体的な方法についてお伝えして行こうと思います。

④に関してはこちらの記事をご覧いただければと思います

・・・・・続きはオンラインサロンをチェック!

このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い . あなたは会員ですか ? 会員について

 

科学に基づく信頼関係構築のテクニックが全て学べる最強の1冊を1,980円で手に入れられる!

 

毎月ビジネス本1冊の値段で科学のセールス戦略が学べるオンラインサロンがついに開講!

あなたも『知』を愛するビジネスマンになりませんか?