記憶の強化に適した読書法とは?【科学的根拠あり】

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“オオタニ”

はい、どうも〜大谷です!

本日は、読書術についてお伝えして行こうと思います!

ちなみに、僕は年間で300冊以上の本を読む本の虫です。笑

 

先日、僕は下記のツイートをしました。

初めての分野を勉強する時って、どのような方法で勉強していますか?

僕は「マンガで分かる〜」「図解で分かる〜」という本を読むことからスタートします。

人間は文字による情報よりも映像化された情報の方が記憶に残りやすいからです。

だから、積極的にマンガを読むことをおすすめします😊

 

本日はこのツイート文を深掘りして、

記憶に残る効果的な読書術について解説して行こうと思います!

では、行こう!

 

記憶の強化に適した読書法とは?

何か新しい分野について勉強したい

と思ったことってありませんか?

 

ちなみに、僕は多くの人たちに、

「営業の専門家」だと思われているようですが

(Twitterでアンケートを取りました。)

実際はそうではなく、

毎日科学に基ずいた様々な分野の情報を発信しています。

 

たとえば

  • 営業術
  • 集客術
  • 習慣化
  • 目標達成
  • 勉強法

などですね。

 

このように見ると

「本当にこれだけの情報を全て、瞬時に取り出せるくらい記憶出来ているの?」

と思われると思うのですが、

結論から言うと、出来ています。

(もちろん、人間ですから、ド忘れすることもあります。笑)

 

その証拠に関しては、

毎週月曜日23:00~のYouTubeライブでお確かめください。

「お悩み相談会」という企画で、

様々な業種の人たちの悩みにお答えしています。

>>YouTubeライブに参加する前に、チャンネル登録で通知を受け取ろう

「単語」よりも「イメージ」

では、これより先は、

なぜそれだけ多くの情報を記憶することが出来ているのか?

というテーマで話を進めて行こうと思います。

 

結論から言うと

「単語」よりも「イメージ」で勉強する

という方法が記憶の強化に適した勉強法になります。

 

このことを理解してもらうために

カナダにあるビショップス大学

リオネル・スタンディングという心理学者の研究を引用しようと思います。

 

スタンディングは、1万枚もの日常場面の写真を用意しました。

そして、それらを被験者に1枚につき5秒間見せていき、

どれくらい記憶出来るのか?ということを調べました。

 

すると驚くべきことに

1万枚くらいの写真なら、

人間はやすやすと記憶出来ることが分かったのです。

 

次に、スタンディングは

「写真」ではなく「単語」で先ほど同様の実験を行いました。

すると、

1000を超えるとガクンと成績が落ち、

全体の62%しか思い出すことが出来なかったのです。

 

このように、

「単語」よりも「イメージ」を使った方が

人間は記憶出来るということが分かったのです。

 

「イメージ」で読書する?

ではここまでの内容で

「単語」よりも「イメージ」の方が

記憶には効果的だということは理解してもらえたと思います。

 

ではどのようにして、読書にイメージを持ち込めば良いのでしょうか?

 

それは

「マンガで分かる〜」「図解で分かる〜」

などの本を読むことです。

 

たとえば、

僕は『意志力』という分野について

勉強をしたいと思ったことがあり、

未だに勉強しているのですが、どの本も難しいものばかりです。

>>意志力についての記事はこちら

 

僕が『意志力』を学ぶために最初にチャレンジした本は

ロイ・バウマイスター著の『意志力の科学』でした。

参考図書

(激ムズでした。。。)

もちろん、すぐに挫折して、『意志力』に関する勉強は終了した。。。

と思っていたのですが!!!

 

ある本をきっかけに『意志力』についての理解を深めることができ、

今ではYouTubeライブなどで話せるレベルになったのです。

 

その本がケリー・マクゴニガル著の

『図解で分かるスタンフォードの自分を変える教室』でした。

参考図書

 

購入してもらえれば分かるのですが、

『意志力』という概念を図形で分かりやすく解説しており、

これを読んでから、

先ほどの『意志力の科学』を読むとスラスラ読解出来るようになったのです。

 

さらに、YouTubeライブなどで、

『意志力』についての質問があったとしても、

図解された情報が頭に残っているため、

すぐにその情報をアウトプット出来るようにもなったのです。

さらに記憶力を高める方法

以上で本日の内容は終わるのですが、

もしも、さらに記憶力を高めるための効果的な学習法について知りたいという方は

こちらのブログを参考にしていただければと思います。

科学的に根拠のある効果的な学習法になりますので、

  • 「記憶力が悪いんだよね・・・」
  • 「勉強の仕方が分からない・・・」

などの悩みがある方は、ぜひチェックしてみてください!

 

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