メタ思考とは｜行動の質を高める最強の思考法

メタ思考とは、物事を１つ上のレベルで俯瞰して思考することです。

もっと簡単に説明するのであれば、「思考への思考」のことです

たとえば、下記のようなテーマを掲げたとします。

もちろん、上記のような思考をすることは非常に大切なことです。

しかし、メタ思考をすることで、本質的な答えを出すことができるようになります。

たとえば、先ほどの問いに下記のような質問をして見るのです。

図にすると

しかし、これだけではメタ思考をよく理解できないですよね？

というわけで本日は、

というテーマでブログを執筆していこうと思います。

メタ思考とは

「メタ（meta）」には「高次な」という意味があります

２つの思考

ここでは、「メタレベルの思考」と「対象レベルの思考」の２つの思考について説明していきます。

メタレベルの思考

対象レベルの思考

たとえば、先ほどの例を引き合いに出すのであれば、こんな感じになります。

メタ思考のメリット

しかし、メタ思考には、どのようなメリットがあるのでしょうか？

結論：アウトプットの質が高まる

メタ思考をすることで、アウトプットの質を高めることができるようになります。

例：売上を伸ばすには

たとえば、あなたがパンケーキのお店を経営しているとする。

しかし、なかなか思うように売上が上がりません。

そんな時に、あなたは下記の命題を掲げたとする。

すぐにアウトプットすると…

そして、いろいろ調べた結果、どうやらSNSが集客には効果があるようです。

そこで、あなたは「じゃあ私もSNSやろう！まずは拡散力があるって言うしTwitterを始めよう！」と判断するのです。。。

メタ思考をすると！

では、次にメタ思考をした際のアウトプットについてみていきましょう。

まずは、「そもそもなぜ人はパンケーキを食べるのか？」について考えてみます。（メタ思考）

そして、それを調査をしたところ、どうやらパンケーキを食べる人たちの多くは「パンケーキのビジュアル」を意識しているようです。

なぜなら、「インスタ映え」を意識している消費者が増えているからですね。

メタ思考で戦略が変わる

結果、あなたはInstagramを使うことにしました。

さっきはTwitterだったのに…

お店のラインナップをInstagramに載せることで、「パンケーキのビジュアル」を最大限に表現することができるからです。

さらには、定期的にビジュアルが変わったパンケーキなどをリリースし、それをInstagramにアップすることで、リピート客も飽きさせないようにする戦略も取り入れました。

メタ思考でアウトプットの質を上げる

このように、メタ思考を積極的に取り入れることで、本質的な答えを導き出すことができるようになるのです。

多くの人たちは、対象レベルの思考しかしないため、なかなか物事の本質にたどり着くことができません。

だから、前提が間違っている行動をし続けてしまい、大切な時間を無駄に消費するだけの結果となってしまうわけです。

動画にしました

メタ思考の３ステップ

ステップ1.対象レベルの思考を書き出す

現在、直面している問題について書き出します。

時間を決めてとにかく何も考えずに書き出しましょう。

ステップ2.メタレベルで考える

①であげた対象レベルの思考を、高い視点から考えます。

メタレベルの思考をするポイント

それは、「そもそも論」で思考することです。

たとえば、「どうすれば売上が上がるのか？」と思考する時、「そもそも、売上って何で上がるのか？」という感じで対象レベルの思考の大前提を考える。

「具体的な視点」ではなく、「より抽象度の高い視点」から物事を捉えることが大切です。

ステップ3.対象レベルの思考に反映する

メタ思考をしたら、それを元にして対象レベルの思考をします。

すると、メタ思考をしなかった時とは、別のアウトプット内容が出てくるのです。

もちろん、出ない時もあります

対象レベルの思考だけ

メタ思考あり

メタ思考をしなかった時は、Twitterで運用しようとしていたのにも関わらず、

メタ思考したことで、「ビジュアル」という概念に視点を向けることができました。

そして、その視点を持った状態で「どうすれば売上が上がるのか？」という対象レベルの思考をすることができ、

結果、Instagramを運用するという勝算が高い結論を導き出すことができたのです。

L-smartで論理的に

L-smart（エル・スマート）とは、「論理的思考力を身につけ、賢く」というコンセプトの個別プログラムです。

「Logical（論理的な）」「Smart（賢い）」から来ています

ロジカルシンキングの重要性

ロジカルシンキングとは、物事を筋道立てて考える思考法です。

これは、営業、マーケティングなど様々など分野で活躍するスキルといえるでしょう。

もちろん、論理的思考力を手にすることができれば、社会的成功も夢ではありません。

もしも、そんな力を手にすることができるL-smartの詳細について詳しく知りたいという方は、下記の記事を参考にしてください。

L-smart

まとめ：メタ思考

では最後にまとめましょう。

本日は、

というテーマでブログを執筆しました。

メタ思考をすることで、より生産性の高いアウトプットができるようになります。

なので、今まで直感だけでアウトプットしてきたのであれば、これからはメタ思考というフィルターを通してから、アウトプットするようにしましょう。

もしも、その他の思考法について知りたい方は、下記の記事なども参考にしてもらえればと思います。