まずは、これら２つを簡単に説明しましょう。 たとえば、「痩せてキレイになりたい！」という目標を掲げていたとする。これは顕在意識によるものです。 一方、そんな目標とは裏腹に、もう一人のあなたは「でもウォーキングって面倒臭い...

人間の脳には、爬虫類脳・哺乳類脳・人間脳があるという仮説があります。 これを『三位一体脳モデル』といいます。 それぞれを簡単に説明すると、下記のような感じです。 ↓ しかし、この三位一体脳モデルを知ることにどんなメリット...